Tag: Blogartikel

Die richtige Erholung

Written by Stefanie Mackel on December 1, 2023. Posted in Uncategorized.

Alles beginnt bei dir! Gönne deinem Körper die richtige Erholung für mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit!

Don’t Skip your Warm-Up

Written by Stefanie Mackel on November 10, 2023. Posted in Uncategorized.

Wer will nicht ein Leben lang sportlich sein?

Wenn du auch im reiferen Alter jung bleiben und Bestleistungen in deinem Sport und im Alltag erzielen möchtest, solltest du das richtige Warm-Up nicht unterschätzen! In diesem Artikel erfährst du, was ein Warm-Up ist und wie du es für dich optimal gestaltest.

Yoga auf dem SUP

Written by Stefanie Mackel on June 27, 2023. Posted in Uncategorized.

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um auf dem Stand-Up-Paddle-Board mit kleinen Yoga-Flows kreativ zu werden und dich selbst herauszufordern. Spielerisch kannst du deine Balance & Stabilität verbessern und gleichzeitig die Natur um die herum genießen.

Bitte & Danke

Written by Stefanie Mackel on December 13, 2022. Posted in Uncategorized.

Warum diese kleinen Worte ziemlich groß sind, wenn du sie benutzt!

Die Qual der Wahl

Written by Stefanie Mackel on March 15, 2022. Posted in Uncategorized.

Bist du öfter von “Aufschieberitis” betroffen, wenn es um das Treffen von Entscheidungen geht? Ich verrate dir in diesem Artikel, warum Yoga dich entscheidungsfreudiger macht.