Wir unterstützen dich, einen vitalen Lifestyle zu erschaffen und beizubehalten.
Bewegung, Ernährung und Regeneration sind die Basis für einen gesunden Lebensstil. Wir sind davon überzeugt, dass jeder für sein eigenes Glück verantwortlich ist. So kannst du dich täglich entscheiden, wie du leben möchtest. Wir geben dir gerne Empfehlungen für deinen aktiven, gesunden Lebensstil.
Du entscheidest, ob du sie umsetzt für mehr Energie, Erfolg und Freude in deinem Alltag.
Schwerpunkte: Yoga & Functional Training
Die Liebe zur Bewegung füllt mich täglich aus, treibt mich an, jeden Tag eine bessere Version von mir selbst zu sein und macht mich von Herzen glücklich.
Ich teile diese Begeisterung und mein Know How jedes Mal mit meinen Personal Trainings Klienten & Yogis. Viele von Ihnen sind bereits sportlich aktiv (Golf, Tennis, Crossfit, Tanz) und finden im Functional Training & Yoga mit mir Ihren Ausgleich zu den Sportarten. Andere möchten ihren Lifestyle ändern und ihr Leben aktiver und gesünder gestalten durch unser gemeinsames Training.
Schwerpunkte: Krafttraining, Kung Fu & Qigong
Sport & Training gehören seit frühester Kindheit zu meinem Leben. Seit 1991 bin ich in Deutschland und Österreich erfolgreicher Trainer und gebe meine langjährigen Trainingserfahrungen sowie mein gesammeltes Know How aus den verschiedensten Ausbildungen an meine Klienten weiter.
Mit gezieltem Training, abgestimmter Ernährung und Entspannung, steigere ich altersunabhängig die Lebensqualität meiner Klienten.
Gönn dir eine kleine Auszeit mit der Superfly Yogapause!