Tag: Entspannung

Steifer Rücken trotz Training?

Written by Stefanie Mackel on March 15, 2023. Posted in Uncategorized.

4 Tipps für einen geschmeidigen Rücken

Wenn sich dein Rücken steif und unbeweglich anfühlt, möchte er dringendst bewegt werden. Aber wie? In diesem Artikel erfährst du, worauf du unbedingt bei deinem Training achten solltest.

Vital sein – vital führen

Written by Stefanie Mackel on February 18, 2022. Posted in Uncategorized.

Kennst du das auch? Es gibt diese Tage, da fühlst du dich wie Superwoman/-man. Du strotzt nur so vor Tatendrang und Energie. Projekte und Aufgaben bringst du mit Leichtigkeit zum Laufen oder erledigst sie ohne viel Wenn und Aber. Und dann gibt es die Tage, ….