Februar 2023 #Verbundenheit -Connection
Wie du mit Yoga die Verbindung zu dir und deinem Körper vertiefen kannst!
Es ist die einzige Verbindung, die ein Leben lang bleibt: die Verbindung zu dir selbst! Die Yogapraxis bietet für mich eine hervorragende Möglichkeit, diese Beziehung/diese Connection optimal zu pflegen und zu vertiefen. Im Februar dreht es sich bei mir alles, um das Thema „Verbundenheit“.
Wir alle sehnen uns nach einer tiefen Verbundenheit: mit anderen Menschen, aber auch mit uns selbst. Bei Yoga dreht sich alles um das Thema Verbundenheit: Der Begriff Yoga bedeutet Vereinigung oder Verbindung. Alles ist miteinander verbunden: unser Körper und Geist, die verschiedenen Yogapositionen, die in einem Flow miteinander verbunden sind und die Beziehung zu uns selbst im Inneren wie im Äußeren.
Bei Yoga geht es also nicht nur um das Üben der Yogapositionen (Asanas), sondern es ist ein Weg, um dich mit dir selbst und der Welt besser zu verbinden.
Lass dich in meinen Yogaeinheiten im Februar von dynamischen Vinyasa-Flows ins Schwitzen bringen. Erlerne außerdem eine Technik (Tensegrity) für eine effiziente und optimale Ausrichtung in deinen Yogapositionen. Das wird die Verbindung zu dir selbst noch mehr fördern. Neugierig? Melde dich gleich HIER für das Online-Package 02/2023 an.
In meinen Blog-Beiträgen findest du noch weitere Informationen zum Thema „Verbundenheit“ und ich lasse dich wissen, was es mit der Tensegrity-Technik auf sich hat. Schau daher regelmäßig in meinem Blog vorbei.
Ich freue mich auf DICH!
Alles Liebe – Namastè
Deine Stefanie
Hast du noch Fragen? Sende mir gern eine E-Mail oder folge mir auf Social-Media für eine noch bessere Verbindung. Auf Instagram und Facebook gibt es regelmäßig Inspiration, Tipps und Anleitungen zum Thema.
