Wie Du Dich Erfolgreich Motivierst
Motivation ist eine wichtige Schlüsselkomponente im Erreichen deiner Ziele, deiner Vision. Doch was kannst du tun, wenn die Motivation nachlässt? Das erfährst du von uns in diesem Artikel.
Auf’s Wesentliche Konzentriert
Damit du mit uns deine Ziele motiviert und effizient erreichst, empfehlen wir dir Folgendes:
- Feiere deine Erfolge und belohne dich.
- Nutze die Magie der Inspiration, um wieder mit voller Energie ans Werk zu gehen, damit deine Vision schon bald Realität wird.
- Bleibe fokussiert, auch wenn es Verzögerungen und Umleitungen auf deinem Weg zu deinem Ziel gibt.
Wir unterstützen seit über 20 Jahren täglich unsere Kunden dabei, ihre Ziele zu erreichen.
Falls du deine Vision und deine Ziele noch nicht klar für dich erarbeitet hast, empfehlen wir dir unbedingt in unseren vorherigen Artikel „Wie du motiviert deine Ziele erreichst” und “Schritt für Schritt dein Ziel erreichen” hineinzulesen.
Es ist völlig normal, nicht jeden Tag voller Elan und Motivation an die Umsetzung der Ziele heranzugehen. Das geht uns und unseren Kunden nicht anders. Und hier kommen unsere drei Motivations-Tipps ins Spiel. Erfahre du dich schnell wieder durch Belohnung, Inspiration oder Fokus in die Motivation bringst.
3 Tipps Für Deine Motivation
1. Belohnung
Lege für dich kleine Belohnungen fest, die du dir gibst, wenn du Ziele/Etappen erreicht hast. Denn bei Belohnungen schütten wir Glückshormone aus. Diese lieben wir alle und unser Gehirn auch. Daher feiere deine Erfolge und belohne dich. Das ist pure Motivation und macht auch noch Spaß!
Belohnungen können zum Beispiel ein Konzertbesuch, ein Ausflug, eine Party, ein Spieleabend, ein Spa-Day, ein Restaurantbesuch usw. sein.
2. Inspiration
Du kennst sicher auch die Tage, wo man einen kleinen Schubs braucht, um loszulegen. Das ist völlig normal. Nutze die Magie der Inspiration, um schneller wieder mit voller Energie ans Werk zu gehen, damit deine Vision schon bald Realität ist. Hast du eine Playlist mit motivierender Musik? Oder hast du einen Film, der dich beim Erreichen deines Ziels unterstützt? Identifiziere, was dich motiviert und inspiriert. Das können z.B. Musik, Filme mit Erfolgsgeschichten, Bücher, ein Podcast passend zu deinen Zielen. Auch die Unterstützung durch einen Experten kann wieder neue Lösungsansätze und Schwung in dein Vorhaben bringen. Teste das gerne mal für dich aus.
3. Fokus
Kannst du dir vorstellen, dass es eine Möglichkeit gibt, dass du dich von Rückschlägen motivieren lassen kannst, statt dich von ihnen zu entmutigen? Betrachte die kleinen Stolpersteine als sogenannte Wegweiser und Richtungsgeber. Es gibt viele Wege zum Ziel. Kleine Rückschläge sind eher eine Bestätigung, dass du auf dem richtigen Weg bist. Bleibe offen und kreativ für weitere Perspektiven und Richtungen, vielleicht auch ungewöhnliche Wege, um deine Ziele zu erreichen. Das ist es doch letzten Endes auch, was dich dann einzigartig macht. Bleibe fokussiert, auch wenn es Verzögerungen und Umleitungen auf deinem Weg zu deinem Ziel gibt.
Motivation ist nur eine der wichtigen Schlüsselkomponenten. Interessant ist es für dich sicher auch zu wissen, was dich stoppt, wenn es nicht an deiner Motivation mangelt. Lass es uns gemeinsam herausfinden, damit du deine Ziele für bessere Performance in deinem Sport und in deinem Alltag noch leichter erreichst. Vereinbare gern ein kostenfreies Beratungsgespräch mit uns.
FAZIT
Beantworte dir folgende Fragen, um deine Ziele zu erreichen:
- Was inspiriert dich?
- Welche Belohnung funktioniert für dich bei kleinen und großen Erfolgen?
- Wie kannst du einen Rückschlag zur Motivation nutzen und fokussiert bleiben?
Teste gerne alle Tipps für dich aus! Erfahre, was dich leichter weitermachen lässt, damit du schneller erfolgreich bist. Lebe Deine Vision, erreiche deine Ziele.
Wir wünschen dir viel Erfolg auf deinem Weg und sind hier für dich da.
Vitalise Your Life
Stefanie & Sorin
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