Neues Jahr – Neues ICH!
Wie du erfolgreich und motiviert deine Ziele erreichst erfährst du in diesem Artikel: Neues Jahr – Neues Ich! Es ist Punkt Mitternacht, Sektkorken knallen und buntes Feuerwerk lässt den Himmel leuchten. Dein neues Jahr beginnt. Du freust dich auf den Neuanfang. Ab morgen setzt du deine Neujahrsvorsätze um. Unser Tipp: Nutze dafür am besten die Kraft des Storytellings!
Auf’s Wesentliche Konzentriert
Setze deine Ziele erfolgreich und motiviert um! Starte JETZT und warte nicht erst auf nächste Woche, nächsten Monat oder nächstes Jahr. Nutze die SMART Methode und das Storytelling für eine schnelle und zielgerichtete Umsetzung. Visualisiere täglich deine Erfolgsstory mit allen Ups & Downs. Lass dich von Experten unterstützen. Nutze Videos, Podcast, Bücher, um dein Wissen zu erweitern.
Verschwende Keine Zeit Mehr
Hast du schon jemals deine Neujahrsvorsätze erfolgreich umgesetzt? Damit meinen wir, länger als die ersten drei Tage. Wir geben zu, bei uns haben Neujahrsvorsätze noch nie lange angehalten. Wir warten daher nicht mehr auf das neue Jahr, sondern setzen neue Ziele genau zu dem Zeitpunkt, an dem wir den Wunsch zur Veränderung verspüren. Verliere keine wertvolle Zeit mit Warten. Beginne sofort!
Start where you are. Use what you have. Do what you can. – Arthur Ashe
S-M-A-R-T Methode
Bleiben wir bei deinem Neujahrsvorsatz. Mit dieser Anleitung wirst du ihn erfolgreich und motiviert umsetzen. Im Übrigen auch alle weiteren Ziele, die du jemals erreichen möchtest.
Schreibe S-M-A-R-T dein Ziel auf.
S-spezifisch: so konkret und genau wie möglich.
M-messbar: in messbar in Zahlen, Werten, Qualitäten, Ereignissen.
A-attraktiv: warum ist es attraktiv, motivierend, anspornend? Was ist dein WARUM!
R-realistisch: ist es mit gegebener Zeit und Mitteln erreichbar?
T-terminiert: ist es zeitlich festgelegt?
Deine Erfolgsstory
Wenn du das alles notiert hast, stelle dir vor du bist der Regisseur deiner eigenen Erfolgsstory. Kreiere dein persönliches Drehbuch für die Umsetzung deiner Neujahrsvorsätze, deines Ziels! Male dir deine Erfolgsstory bis in jedes kleine Detail aus. Lass sie lebendig werden. Spiel sie als Blockbuster vor deinem inneren Auge immer wieder ab.
Beispiel: Sportliches Ziel:
Beschreibe in deiner Erfolgsstory wie oft du trainierst. Ob du dir Unterstützung durch einen Experten holst. Was du trainierst und wie es sich anfühlt. Welche Bücher, Videos, Podcast wirst du dir anhören für mehr Wissen. Wie du weitermachst, auch wenn der Weg zum Ziel härter ist als du es dir vorgestellt hast. Obwohl dir das Training vom gestrigen Tage in den Knochen steckt, machst du heute weiter. Schweißgebadet und glücklich beendest du dein Training. Was kannst du noch zusätzlich tun, um dein Ziel schneller zu erreichen. Wer wird dich unterstützen? Wer nicht? Was sagen deine Freunde und deine Familie zu deinem Vorhaben? Ist dir das wichtig? Wie gehst du damit um? Welche Herausforderungen musst du überwinden? Wann hast du dein Ziel erreicht? Wie zelebrierst du deine Zwischenziele? Wie fühlst du dich, wenn du dein Ziel erreicht hast? Was wird sich verändern?
Setze dich in Ruhe hin und schreibe deine Erfolgsstory bewusst und ehrlich auf. Das kann gerne auch mehrere Tage wachsen. Zögere nicht sie umzuschreiben, abzuändern, zu ergänzen. Es ist wichtig, dass du dich 100% mit der Story identifizierst. Schließlich ist es ab jetzt deine tägliche Aufgabe, diese Wirklichkeit werden zu lassen.
Dein Täglicher Start
Visualisiere deine Erfolgsstory ab jetzt täglich. Lies sie dir selbst laut vor. Fühle jeden Satz. Mach immer wieder Pausen und male dir die Szene im Geist aus. Visualisiere deinen Erfolg. Dann starte in den Tag. Lebe deine Erfolgsstory!
Zielgerichtet Und Effizient
Es ist großartig wie motiviert du bist! Suche dir gern von Anfang an professionelle Unterstützung auf deinem Weg. Experten können dich immer wieder neu motivieren. Sie geben dir kurzfristige Ziele, die du durch ihre Unterstützung schneller erreichst als vielleicht allein. Nutze den “roten Faden” den sie dir geben als Orientierung.
Neujahrsvorsätze sind selten erfolgreich. Laut einer Umfrage von Statista scheitern die guten Vorsätze bei 40 % der Befragten im ersten Monat und bei weiteren 27 % im zweiten Monat. Bei uns haben sie auch nie langfristig motiviert.
Möchtest du erfolgreich einen vitalen Lifestyle leben sportliche Ziele erreichen? Dann vereinbare jetzt ein Training mit uns über unser Kontaktformular auf unserer Website.
FAZIT
Erreiche deine Ziele indem du:
- Nicht erst auf das neue Jahr wartest.
- Die S-M-A-R-T Methode nutzt.
- Deine eigene Erfolgsstory aufschreibst.
- Deine Erfolgsstory dir täglich laut vorliest und jeden Satz fühlst.
- Du dir Experten zu deinem Themenbereich suchst, die dich effizient unterstützen.
Wir freuen uns auf dich und deine Ziele. Gemeinsam setzen wir deine neuen Vorsätze und Wünsche aktiv und konsequent um.
Vitalise your life
Stefanie & Sorin
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