Mein Yogastil ist modern, kreativ und lebendig. Die Kombination aus gezieltem, fließendem Stundenaufbau und präziser Beschreibung der Bewegungen würzen jede Einheit mit Leichtigkeit, Bewusstsein und Hingabe.
Yoga übersetzt heißt „Verbindung“. Verbindung auf allen Ebenen auf der Yogamatte und abseits der Yogamatte. Es geht um die Verbindung von dynamischen, kraftvollen Bewegungen und ruhigen, haltenden Positionen, die Verbindung von Atem und Geist, die Verbindung zu uns selbst und der Welt um uns herum.
Yoga ist nicht nur Stretching oder Sport! Für mich ist es eine Reise zur besten Version von mir selbst. Yoga bietet für jeden diese Möglichkeit. Worauf wartest du noch? Starte am besten JETZT!
Nothing happens until you start!
Durch das kontinuierliche üben dieser 3 Schlüsselfaktoren, verbessert sich deine Performance im Sport und auch im täglichen Leben.
Werde zur besten Version deiner selbst!
Alle meine Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch für Geübte geeignet. Du übst innerhalb deiner eigenen Möglichkeiten. Ich leite unterschiedliche Varianten an, so dass du eine für dich passende wählen kannst (Yogis Choice). Es gibt mehrere Orte & Möglichkeiten mit mir Yoga zu praktizieren.
15:00 – 16:00 Uhr Vertretung @Katha bis einschl. 18.03.2023
18:30 – 19:30 Uhr Vertretung @Katha bis einschl. 18.03.2023
Februar #Connection/Verbundenheit – 02/2023 Package
Buche jetzt dein monatliches Online-Yoga-Class-Package!
Unterrichtssprache: Deutsch Vorkenntnisse: nicht erforderlich
Stay tuned!!! Im dynamischen März (03/2023 Package) dreht sich alles um die Welle … surfe mit mir die Welle auf der Yogamatte mit einem Gefühl von Frische & Vitalität.
Namasté – alles Liebe
Stefanie
PS: Vitalise your life und sei dabei! Anmeldeschluss beachten!!! Die Einheiten können live zu den vorgegebenen Terminen absolviert werden oder später als Video-Aufzeichnung bis zum Ende des Monats (24/7).
In der Video-Library stehen dir verschiedene Video-Packages zur Auswahl, die du jeweils für 7 Tage ausleihen kannst.
Deine Yogaeinheit muss nicht ewig lang sein. Jedoch regelmäßig, am besten täglich! Genieße es!
Unterrichtssprache: Deutsch
Namasté – alles Liebe
Stefanie
SAMSTAGS 15:00 Uhr – Crossfit Town Wall, Fischerstiege 9, 1010 Wien
SAMSTAGS 18:30 Uhr – Crossfit Arch, Heiligenstädterstraße 31, 1190 Wien
Das Yoga ist speziell auf Sport- und Bewegungsbegeisterte ausgerichtet und eine wundervolle Ergänzung zu jeder Sportart. Der Einstieg ist jederzeit möglich.