Starkes Immunsystem – Wie Dich Deine Ernährung Unterstützt
80% deines Immunsystems sitzen im Darm. Daher ist es wichtig, wie du dich ernährst. Deine Nahrung ist dein Treibstoff und gleichzeitig auch der Support für deine Firewall – dein Immunsystem. Besonders die Qualität deiner ausgewählten Nahrung ist wichtig, um dich ausreichend mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen. Erfahre wie wir unsere Ernährung pimpen und der kalten Jahreszeit anpassen in diesem Blog-Artikel. (Lesezeit: 3:00 Minuten)
In Kürze: Vitale Abwehrkräfte mit ausgewogener Ernährung und Nahrungsergänzung. Gewürze, Kräuter, Superfood-Saft und ätherische Öle pimpen unsere Ernährung. Fülle auch du deine Energiereserven täglich mit nährstoffreichen Mahlzeiten auf.
Energie Pur – Wie Du Deine Ernährung Bewusst Ergänzt
Ernährung ist nicht nur für dein sexy Six-Pack wichtig, sondern sie bringt dir die Energie, die du für dein Training und dein Daily Business benötigst. Heute teilen wir mit dir einfach mal, was uns gerade jetzt in der kalten Jahreszeit gut tut. Neben einer ausgewogenen Ernährung unterstützen wir unseren Körper mit natürlichen Supplements.
Wärmende, Nährende Gewürze – Extra Spice Für Deine Mahlzeiten Im Herbst/Winter
- Unsere ausgewogene Ernährung verändert sich mit der kälteren Jahreszeit. Es beginnt schon beim Frühstück. Wir würzen unser Porridge mit Kakao, Zimt und Kurkuma.
- Salat essen wir in der kälteren Jahreszeit nicht mehr täglich. Wir wechseln jetzt zwischen warmen Kohlgerichten, Suppen und Salaten ab. Doch wenn es Salat gibt, sorgen wir mit dem Dressing für Wärme. Wir kurbeln das innere Feuer mit z.B. Chayenne-Pfeffer, Curry usw. an.
- Frischer Ingwer verleiht Suppen und Gemüsepfannen den passenden Spice. Genau was du im kalten Herbst/Winter brauchst.
Superfood-Saft – Die Superpower Für Deinen Körper
1. Erlebe Pure Energie
Er schmeckt nicht nur lecker, sondern hat auch einen enorm hohen ORAC-Wert. Dieser Messwert zeigt dir, wieviel antioxidative Kapazität in diesem Saft steckt. Wir könnten ihn eigentlich auch Super-Power-Saft nennen. Du versorgst dich mit nur einem Shot mit unfassbar vielen Antioxidantien (Abwehrkräften) und purer Energie.
2. Unterstütze Deine Firewall
Ein kleiner Shot täglich davon sorgt dafür, dass deine Zellen frisch und gesund zu bleiben. Angriffe von freien Radikalen die deine Zellen schädigen, haben keine Chance bei dieser natürlichen „Superfood-Firewall“.
3. Protein-Quelle Für Deinen Muskelaufbau
Dieser hochwertige Superfood-Saft versorgt dich auch gleichzeitig noch mit jeder Menge Protein. So kannst du den Shot auch nach dem Training trinken. Dadurch förderst du deine Regeneration und deinen Muskelaufbau. Was? Protein gibt es in einem Saft? Ja! Die wertvolle Wolfsbeere (auch bekannt als Gojibeere) ist Hauptbestandteil unseres Superfood-Saftes. Sie hat nicht nur einen grandiosen ORAC-Wert, sondern versorgt dich auch mit 8 essentiellen Aminosäuren.
4. Ätherische Öle Kurbeln Deinen Stoffwechsel An
In unserem Superfood-Saft sind auch reine, hochwirksame ätherische Öle enthalten. Sie stärken deine Immunabwehr, indem sie die Leber in ihrer Funktion unterstützen. Gleichzeitig agieren sie als Türöffner für deine Zellen. Dadurch kommen die wertvollen Nährstoffe noch besser in den Zellen an.
Für ein gut funktionierendes Immunsystem spielt deine Leber eine Schlüsselrolle. Durch die Leber zirkulieren weniger Schadstoffe oder Entzündungsreize in deinem Körper, was dein Immunsystem entlastet. Durch die vielen Wolfsbeeren in unserem Superfood-Saft werden deine Zellen geschützt und dein Entgiftungsstoffwechsel angekurbelt.
Jetzt kennst du unsere täglichen Routinen für den Herbst und Winter! Training, ätherische Öle und Nahrungsergänzungen bringen dir Energie und Stärke. Sie lassen dich, gesund und vital die herausfordernde, kalte Jahreszeit meistern.
Erlebe deine Superpower den ganzen Winter hindurch. Welchen Tipp kannst du schon heute in dein Daily Business integrieren? Worin brauchst du noch Support von uns?
Fazit: Wenn du Bewegung, ätherische Öle und natürliche Nahrungsergänzung kombinierst, hast du das perfekte Fundament, um dein Immunsystem zu stärken. So setzt du für dich beste Voraussetzungen stark, vital und mit purer Energie die dunkle, kalte Jahreszeit zu erleben.
DIY-Vitalitysports-Tipp: Stärke und wärme dich von innen mit diesem Immun-Tonikum: 60 ml Superfood-Saft + Tasse mit heißem Wasser auffüllen + 1 Tr. Thieves + 1 Tr. Zitrone.
Du willst deinen Körper mit unserem Superfood-Saft reichhaltig unterstützen? Dir einen Shot für dein tägliches Wohlbefinden und die Stärkung deines Immunsystems? Lass es uns wissen! Wir erstellen dir Dein Vorteilskonto! Erhalte bei uns 24% Rabatt auf deine erste und alle weiteren Bestellungen. Ohne Verpflichtungen oder Mindestbestellwert.
Vitalise Your Life!
Stefanie & Sorin
Hast du noch Fragen? Sende uns gerne eine E-Mail . Für regelmäßige Tipps rund um Training und einen aktiven Lifestyle höre unseren Podcast oder folge unseren Social-Media-Kanälen (YouTube, Instagram, TikTok, LinkedIn, Facebook).

DETOX Als Lifestyle – Kein Kurzes Intermezzo
Aschermittwoch kommt – und plötzlich wollen alle ihren Körper „reinigen“.
Als wäre er ein verschmutzter Filter, den man einmal durchspült und dann läuft alles wieder perfekt. Aber dein Körper ist kein Detox-Projekt. Er ist ein auf Kontinuität ausgelegtes komplexes System. (Lesezeit: 2:00 Minuten)

Outdoor laufen oder Laufband? Eine Entscheidung, die dein Gehirn trifft!
In diesem Artikel erfährst du, welche Vorteile und Herausforderungen das Laufen in der Natur mit sich bringt. Wie sich das Training indoor auf dem Laufband unterscheidet und wie du beide Möglichkeiten aus neuronaler Sicht sinnvoll für dein Training nutzen kannst. (Lesezeit: 2:00 Minuten)