Kurz und knackig

Training für mehr Kraft und Ausdauer.

Verbessern Sie Ihre Performance durch regelmäßiges funktionelles Training. Schaffen Sie eine bessere körperliche Basis für Ihren Sport (z.B. Tennis, Golf, Ski) und fühlen Sie sich gesund und vital dabei.

Durch funktionelles Training bauen Sie Energiereserven für Ihren Sport auf. Lernen Sie durch intensive Workouts unter Stress, Ihre Kräfte zu mobilisieren. Das gibt Ihnen die Möglichkeit auf einem höheren Leistungsniveau spielen oder sich zu bewegen.

Durch geringere Ermüdung und Erschöpfung gewinnen Sie außerdem mehr Zeit, um Ihre Bewegungsmuster zu optimieren. Denn das geschieht nämlich am effektivsten, wenn der Körper noch nicht müde ist.

 

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vitalise your life …

Verabrede dich mit deinen Freunden auf ein Yogaerlebnis

Oft trifft man sich zu Hause oder in einem Cafe/Restaurant mit Freunden. Bewegung und der eigene Körper bleiben dann oft auf der Strecke. Vitalitysports bietet dir und deinen Freunden jetzt die Möglichkeit, gemeinsam Zeit miteinander zu verbringen und Yoga zu praktizieren. Gönnt euch gemeinsam eine Auszeit vom Alltag. Laßt uns tief durchatmen, innere Balance finden und genüsslich den Körper kräftigen und dehnen.

 

 

 

 

Yoga ist ein wunderbarer Weg, um seinen Körper und Geist besser kennenzulernen und in Einklang zu bringen. Die Erfahrungen von Stabilität, Leichtigkeit, Achtsamkeit und Gelassenheit auf der Yogamatte werden deinen Alltag bereichern.

Vitalitysports bietet euch Yoga in privater Atmosphäre mit persönlicher Betreuung (max. 4 Personen).

Verabrede dich mit deinen Freunden auf ein Yogaerlebnis. Ich freue mich auf euch.

Namastè

LOVE – PEACE – HAPPINESS

 

 

Was möchtest du Neues entdecken?

Namastè

schon mal Yoga probiert?

Kinder entdecken jeden Tag mit Begeisterung viele neue Dinge in dieser Welt. Es ist aufregend für sie und lässt ihre Augen vor Freude leuchten.

 

Crow PoseErwachsene hingegen fühlen sich wohler, wenn Sie Dinge tun, die sie bereits können oder für die sie sich geeignet fühlen. Oft höre ich „Yoga ist nichts für mich, dazu bin ich nicht beweglich genug.“ ???

Dabei liebt unser Körper und Geist Neuentdeckungen. Für mich war es heute meine neue Action Cam. Es gab so viel auszuprobieren und ich liebe sie jetzt schon. Nach stundenlangem Testen bin ich jetzt stolz auf mein erstes kleines Video. Auch wenn es lange nicht perfekt ist, möchte ich es mit euch teilen. Als Motivation für alle, die schon längst etwas Neues ausprobieren wollten,

… jedoch nie den richtigen Zeitpunkt fanden oder

… vielleicht noch immer auf jemanden warten, der sie an die Hand nimmt, um es endlich zu wagen oder

… sich nicht perfekt genug findet für diese oder jene Tätigkeit …

Mein Tipp für dich. Starte es jetzt. Worauf wartest du noch. Life is short! Es macht keinen Sinn nur mit etwas Neuem zu beginnen, wenn man meint, es bereits perfekt zu beherrschen.

Viel Spaß bei meinem Film :o)))

Follow the Link:Erster Film :o)

vitalise your life … xo Steffi

ISPO 2016 – Funsport und Action Messe

Auf der ISPO in München ist immer was los. Wir haben uns für euch einen Tag umgesehen und hatten viel Spaß dabei. Neben zahlreichen Ausstellern und sensationell designten Messeständen gab es jede Menge Show’s und Trainingseinheiten zum Mitmachen.

ISPO Highlights 2016