Tag: Gesundheit

Rauschen wie der Ozean

Written by Stefanie Mackel on March 8, 2023. Posted in Uncategorized.

Warum nutzen wir die Ozean-Atmung?

Diese Atemtechnik wird als Ozean-Atmung bezeichnet, da sie ein Rauschen in der Kehle entstehen lässt, das sich anhört wie das Rauschen des Ozeans. Warum wir diese sehr oft in unseren Trainingseinheiten nutzen, teilen wir mit dir in diesem Blog-Artikel.

1000 Gründe um dankbar zu sein!

Written by Stefanie Mackel on May 27, 2022. Posted in Uncategorized.

Egal was dich gerade an deine Grenzen bringt, dir das Leben schwer macht oder dein Herz bricht, du hast immer die Möglichkeit, deine Einstellung auf das Ganze zu ändern, um zurück in einen Zustand von Glück und Dankbarkeit zu finden. Denn jeder von uns darf glücklich sein! Du darfst es auch!!!

Stefanie Mackel: +43 650 810 82 92

Sorin Popescu: +43 650 810 81 95

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