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Profitiere von Stefanie’s Yoga Know How, welches von vielen internationalen Yogis geprägt wurde. Lass dich mitreißen & begeistern von ihren positiven Vibes. 

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Top aktuell

Twist It Out!

Let’s Twist… und lass uns alle Verspannungen im Rückenbereich lösen. Mit dieser Yogasequenz bewegst du deine Wirbelsäule in alle Richtungen. Das ist hervorragend, um deinem Rücken was Gutes, zB. nach langem Sitzen, zu tun. Durch die Dehnung von deiner Brustmuskulatur und deinem Hüftbeuger bringst du wieder mehr Raum und Länge in deine Körpervorderseite.

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Smooth & Flexy Flow

Wolltest du schon immer deine Zehen in der Vorbeuge erreichen?Wolltest du schon immer bei “Toes to Bar” die Zehen elegant zur Klimmzugstange bringen? Dieser Flow ist dafür gemacht, um dich dabei zu unterstützen, deine Körperrückseite geschmeidiger zu machen. Positiver Nebeneffekt!!! Durch regelmäßiges Üben dieser Yogasequenz wirst du eines Tages deine Zehen erreichen & wirkst Rückenprobleme entgegen.

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Let’s Twist… und lass uns alle Verspannungen im Rückenbereich lösen. Mit dieser Yogasequenz bewegst du deine Wirbelsäule in alle Richtungen. Das ist hervorragend, um deinem Rücken was Gutes, zB. nach langem Sitzen, zu tun. Durch die Dehnung von deiner Brustmuskulatur und deinem Hüftbeuger bringst du wieder mehr Raum und Länge in deine Körpervorderseite.

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Wolltest du schon immer deine Zehen in der Vorbeuge erreichen?Wolltest du schon immer bei “Toes to Bar” die Zehen elegant zur Klimmzugstange bringen? Dieser Flow ist dafür gemacht, um dich dabei zu unterstützen, deine Körperrückseite geschmeidiger zu machen. Positiver Nebeneffekt!!! Durch regelmäßiges Üben dieser Yogasequenz wirst du eines Tages deine Zehen erreichen & wirkst Rückenprobleme entgegen.

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YOGA für DICH

Twist It Out!

Let’s Twist… und lass uns alle Verspannungen im Rückenbereich lösen. Mit dieser Yogasequenz bewegst du deine Wirbelsäule in alle Richtungen. Das ist hervorragend, um deinem Rücken was Gutes, zB. nach langem Sitzen, zu tun. Durch die Dehnung von deiner Brustmuskulatur und deinem Hüftbeuger bringst du wieder mehr Raum und Länge in deine Körpervorderseite.

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Sitting Hamstring Party

Diese Yogasession ist wie eine liebevolle Umarmung für dich selbst. Sie ist einfach gehalten von den Yogapositionen, so dass du dich auf deinen Atem und deinen Körper fokussieren kannst. chenke dir selbst ein Lächeln, wenn die Position anstrengender ist, als du es dir vorgestellt hast. Feiere jeden Micromilimeter, den du tiefer in die Positionen gleiten kannst, weil dein Körper noch mehr entspannt. Und bedanke dich liebevoll bei dir SELBST mit einer herrlichen Umarmung, dass du dir Zeit für deine Yogapraxis genommen hast. 🙂 Positiver Nebeneffekt!!! Durch regelmäßiges Üben dieser Yogasequenz wirst du eines Tages deine Zehen mit Leichtigkeit erreichen & wirkst einem verspannten Rücken entgegen.

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YOGA für DICH

Twist It Out!

Let’s Twist… und lass uns alle Verspannungen im Rückenbereich lösen. Mit dieser Yogasequenz bewegst du deine Wirbelsäule in alle Richtungen. Das ist hervorragend, um deinem Rücken was Gutes, zB. nach langem Sitzen, zu tun. Durch die Dehnung von deiner Brustmuskulatur und deinem Hüftbeuger bringst du wieder mehr Raum und Länge in deine Körpervorderseite.

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Sitting Hamstring Party

Diese Yogasession ist wie eine liebevolle Umarmung für dich selbst. Sie ist einfach gehalten von den Yogapositionen, so dass du dich auf deinen Atem und deinen Körper fokussieren kannst. chenke dir selbst ein Lächeln, wenn die Position anstrengender ist, als du es dir vorgestellt hast. Feiere jeden Micromilimeter, den du tiefer in die Positionen gleiten kannst, weil dein Körper noch mehr entspannt. Und bedanke dich liebevoll bei dir SELBST mit einer herrlichen Umarmung, dass du dir Zeit für deine Yogapraxis genommen hast. 🙂 Positiver Nebeneffekt!!! Durch regelmäßiges Üben dieser Yogasequenz wirst du eines Tages deine Zehen mit Leichtigkeit erreichen & wirkst einem verspannten Rücken entgegen.

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Workshops & Events

Summer Yoga Chillout

Beim Yoga Chillout konnten wir bewusst die Bewegungen durch die Yogaflows auskosten, die wärmende Luft die unsere Haut streichelte spüren und den ausgewählten Klängen der Musik lauschen. Wir konnten uns in entspannter Atmosphäre austauschen, in Ruhe neuen oder bereits bekannten Freunden zuhören und den sommerlichen Abend gemeinsam auskosten & genießen.

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Beim Yoga Chillout konnten wir bewusst die Bewegungen durch die Yogaflows auskosten, die wärmende Luft die unsere Haut streichelte spüren und den ausgewählten Klängen der Musik lauschen. Wir konnten uns in entspannter Atmosphäre austauschen, in Ruhe neuen oder bereits bekannten Freunden zuhören und den sommerlichen Abend gemeinsam auskosten & genießen.

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