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Profitiere von Stefanie’s Yoga Know How, welches von vielen internationalen Yogis geprägt wurde. Lass dich mitreißen & begeistern von ihren positiven Vibes.
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Top aktuell
Der Blick hinter die Kulisse
Der Blick hinter die Kulisse. Es war wirklich früh, unser Videodreh auf der Dachterrasse vom Hotel Marco Polo in Caorle, dafür um so lustiger. Sieh dir am besten selbst unser Making-Of Video an…
MEHR
Sonne tanken, Blick auf’s Meer
Ich nehme dich mit auf einen Boxenstop nach Italien. Bei Sonnenaufgang üben wir gemeinsam den Sonnengruß A & B. Es ist perfekt, um dir gleich am Beginn des Tages etwas Gutes zu tun und aufzuwachen oder dich auch für ein Workout aufzuwärmen. Denn nur Powern und auf der Überholspur sein, ist auf Dauer unrealistisch und auch nicht gesund. Selbst das schnellste Auto muss mal tanken (meistens ziemlich schnell sogar :))), damit es weiterhin spritzig fährt und seine Ziele erreicht. 🙂
MEHR
Schulter & Rücken Flow
Spätestens alle 30 Minuten sollte man aus einer sitzenden Position aufstehen und sich bewegen … Dieser Flow ist perfekt um zwischendurch deine Wirbelsäule & deine Schulterblätter zu bewegen.
MEHRTop aktuell
Der Blick hinter die Kulisse
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MEHRSonne tanken, Blick auf’s Meer
Ich nehme dich mit auf einen Boxenstop nach Italien. Bei Sonnenaufgang üben wir gemeinsam den Sonnengruß A & B. Es ist perfekt, um dir gleich am Beginn des Tages etwas Gutes zu tun und aufzuwachen oder dich auch für ein Workout aufzuwärmen. Denn nur Powern und auf der Überholspur sein, ist auf Dauer unrealistisch und auch nicht gesund. Selbst das schnellste Auto muss mal tanken (meistens ziemlich schnell sogar :))), damit es weiterhin spritzig fährt und seine Ziele erreicht. 🙂
MEHRSchulter & Rücken Flow
Spätestens alle 30 Minuten sollte man aus einer sitzenden Position aufstehen und sich bewegen … Dieser Flow ist perfekt um zwischendurch deine Wirbelsäule & deine Schulterblätter zu bewegen.
MEHRYOGA für DICH
Sonne tanken, Blick auf’s Meer
Ich nehme dich mit auf einen Boxenstop nach Italien. Bei Sonnenaufgang üben wir gemeinsam den Sonnengruß A & B. Es ist perfekt, um dir gleich am Beginn des Tages etwas Gutes zu tun und aufzuwachen oder dich auch für ein Workout aufzuwärmen. Denn nur Powern und auf der Überholspur sein, ist auf Dauer unrealistisch und auch nicht gesund. Selbst das schnellste Auto muss mal tanken (meistens ziemlich schnell sogar :))), damit es weiterhin spritzig fährt und seine Ziele erreicht. 🙂
MEHRSchulter & Rücken Flow
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Yoga Challenge Day 7
Beim Yoga geht es nicht nur um Bewegungen (Asanas) sondern auch um den Atem und deinen Geist. Widmen wir daher unsere Aufmerksamkeit in der heutigen Yogasession unserem Atem.
MEHRYOGA für DICH
Sonne tanken, Blick auf’s Meer
Ich nehme dich mit auf einen Boxenstop nach Italien. Bei Sonnenaufgang üben wir gemeinsam den Sonnengruß A & B. Es ist perfekt, um dir gleich am Beginn des Tages etwas Gutes zu tun und aufzuwachen oder dich auch für ein Workout aufzuwärmen. Denn nur Powern und auf der Überholspur sein, ist auf Dauer unrealistisch und auch nicht gesund. Selbst das schnellste Auto muss mal tanken (meistens ziemlich schnell sogar :))), damit es weiterhin spritzig fährt und seine Ziele erreicht. 🙂
MEHRSchulter & Rücken Flow
Spätestens alle 30 Minuten sollte man aus einer sitzenden Position aufstehen und sich bewegen … Dieser Flow ist perfekt um zwischendurch deine Wirbelsäule & deine Schulterblätter zu bewegen.
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MEHRWorkshops & Events
Summer Yoga Chillout
Beim Yoga Chillout konnten wir bewusst die Bewegungen durch die Yogaflows auskosten, die wärmende Luft die unsere Haut streichelte spüren und den ausgewählten Klängen der Musik lauschen. Wir konnten uns in entspannter Atmosphäre austauschen, in Ruhe neuen oder bereits bekannten Freunden zuhören und den sommerlichen Abend gemeinsam auskosten & genießen.
MEHR
Ready Set Glow – YOGINASTICS
Dieser YOGINASTICS Workshop kombiniert Yoga Flows & Gymnastic Drills vom Feinsten. Bring deine Handstand Praxis auf ein neues Level. Melde dich hier an.
MEHR
Superfly Yogapause After Work Event
Wohltuende Yogabewegungen zu handverlesener soulful Music in einer trendigen Location. Gibt es was Besseres um mit Freunden & Arbeitskollegen die Woche entspannt ausklingen zu lassen? Schau selbst…
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Summer Yoga Chillout
Beim Yoga Chillout konnten wir bewusst die Bewegungen durch die Yogaflows auskosten, die wärmende Luft die unsere Haut streichelte spüren und den ausgewählten Klängen der Musik lauschen. Wir konnten uns in entspannter Atmosphäre austauschen, in Ruhe neuen oder bereits bekannten Freunden zuhören und den sommerlichen Abend gemeinsam auskosten & genießen.
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Dieser YOGINASTICS Workshop kombiniert Yoga Flows & Gymnastic Drills vom Feinsten. Bring deine Handstand Praxis auf ein neues Level. Melde dich hier an.
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