Flying Split Flow 1

Namastè liebe Yogis 🙂

dies ist der erste Flow, der dich einen Schritt näher zu deinem Flying Split bringt.

Link zum Video: https://youtu.be/OVq54hrGQRI

Ich freu mich, dass du dabei bist. Bevor du mit diesem Video startest, empfehle ich dir das Warm Up zur Flying Split Serie als optimale Vorbereitung. {weitere Videos}

Dieser Flow ist die Basis auf der du deinen Flying Split aufbaust. Wir benötigen für die Armbalance eine kräftige Körpermitte und Beweglichkeit in der Hüft- und Beinmuskulatur.

Übe diesen Flow regelmäßig und bereite dich somit top auf das kommende Video, deinen nächsten Step in Richtung Flying Split, vor.

Danke, dass du dich für dieses Video entschieden hast. Ich freu mich sehr darüber und wünsche dir viel Freude & Erfolg beim Yogieren.

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Alles Liebe

Deine Steffi

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