Yin & Yang Woche

Gönn dir die Yin & Yang Woche und erlebe die wunderbare Symbiose von Yoga, Kung Fu und Chi Kung.

Das Programm ist für Einsteiger und auch für erfahrene Sportler (ab 14 Jahre) geeignet.

Freu dich auf schweißtreibende und beruhigende Trainingsprogramme. Denn so wie in der Natur der Regen dem Sonnenschein folgt, sollte der Aktivität auch die Zeit der Ruhe folgen. Komm in den Genuss jeweils die kraftvolle und die ruhige Seite in der Kampfkunst und aber auch im Yoga kennenzulernen.

Wir bringen dir die Extraportion Energie, Gesundheit und Erholung für Körper und Geist in deinen Urlaub. Lerne mit uns, die Kraft des Chi für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu nutzen.

Termine und Anmeldungen:

22. April – 29. April 2018: Robinson Club Fleesensee (Deutschland)

http://www.robinson-fleesensee.de

Die Yoga-Einheiten werden von Stefanie Mackel geleitet. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin und Personal Trainerin. Seit 15 Jahren ist Sie erfolgreich in der Fitness- und Gesundheitsbranche in Deutschland und Österreich tätig (www.vitalitysports.at). Ihr Yoga ist modern, kreativ und lebendig. Erleben Sie eine gesunde körperliche und geistige Ausrichtung. Strukturierte Übungsabfolgen bringen dem Teilnehmer mehr Leichtigkeit beim Einnehmen der verschiedenen Positionen.

Die Kung Fu und Chi Kung Einheiten werden von Sorin Popescu geleitet. Er ist ausgebildeter Kung Fu Lehrer und Personal Trainer. Seit seinem 10. Lebensjahr praktiziert er Kampfsport. Nach Beendigung seiner aktiven Judosportkarriere, hat er sich dem Kung Fu zugewandt. Seit 30 Jahren praktiziert er Wun Hop Kuen Do (kombinierter Faust-Kampf, einer von über 400 Kung Fu Stilen), wo er seinen Meistergrad erlangte. Ausgleichend dazu erweiterte er seine Kenntnisse mit dem gesundheitsfördernden Chi Kung (Fünf Elemente Qigong einschließlich Meridianlehre). Durch seine langjährige Erfahrung vermittelt er in seinem Unterricht nicht nur Bewegungen, sondern auch das Hintergrundwissen und die Grundlagen für ein starkes, gesundes und glückliches ICH. Nach langjährigem Aufenthalt in Hamburg lebt und arbeitet er seit 2006 in Wien (www.vitalitysports.at).