Mehr Kompetenz im Trainerteam

Clever fit macht seine Mitarbeiter stark beim Unterrichten im Functional Trainingsbereich. Dieser freie Trainingsbereich bietet sehr viele Möglichkeiten und muss dementsprechend betreut werden. Clever fit hat das erkannt und bietet seinen Mitgliedern nicht nur das hochwertigste Equipment sondern auch das dementsprechend begeisternde Trainingserlebnis.

Du möchtest dein Trainierteam im Funktional Trainingsbereich updaten? Dann sende uns eine Nachricht: info@vitalitysports.at

 

purfit Laakirchen ist jetzt functional fit

Wir haben den vergangenen Sonntag genutzt, um das purfit Team auf der Functional Zone und OMNIA von Technogym noch fitter zu machen.

Squats, Push up’s und vieles mehr standen u.a. auf dem Programm. Das vermittelte Trainingskonzept hat begeistert und konnte am Ende des Tages von jedem Workshopteilnehmer professionell umgesetzt werden.

Wir wünschen dem purfit Team viel Freude, beim Begeistern ihrer Mitglieder mit dem neu erlernten Know How.

 

Schon fit für die Ski Piste?

Der Herbst ist da und der erste Schnee liegt bereits auf den Bergen.

(c)vitalitysports

Um bedenkenlos in die Skisaison zu starten, sollten Sie spätestens jetzt mit dem vorbereitendem Training beginnen. Eine kräftige Bein- und Rumpfmuskulatur sowie eine gute Koordination bringen Ihnen eine fantastische Ski-Saison.

 

 

Der positive Nebeneffekt von einem straffen, gut aussehenden Körper ist ebenso nicht zu verachten.

Fangen Sie jetzt mit dem Training an, damit Ihr Start in die Ski-Saison erstklassig ist. info@vitalitysports.at

 

Verbessere deine Unterarmkraft

Schon Bruce Lee konzentrierte sich bei seinem Krafttraining auch auf die Unterarme. Beim Schlagen, Blocken und Greifen kommt es besonders auf diese Muskeln an.

Unterarmtraining

Durch das Kräftigen der Unterarm- und Greifmuskulatur können Verletzungen am Handgelenk, Ellbogen und Schulter vorgebeugt werden.