Yoga Workshop am 06.05.2018

Melde dich jetzt verbindlich zu meinem Yoga Workshop im Crossfit Viertel Zwei, Trabrennstraße 2c, 1020 Wien an unter info@vitalitysports.at

Du bist beweglicher als du denkst ;o)

Erlerne im Workshop verschiedene Ausrichtungsprinzipien für dein Hüft- und Schultergelenk, um Crossfit-übungen wie Overheadsquats, Thrusters, Türkish Get ups leichter meistern zu können. Durch dieses Wissen verbessert sich die Qualität deiner Bewegungen und du schonst deine Gelenke.

Wir werden die Yogapositionen erst haltend und später dynamisch, fließend üben. Nachdem uns die dynamische Übungssequenz ins Schwitzen gebracht hat, wird es dann ruhiger und wir genießen passive Yogatechniken für noch mehr Entspannung von Körper und Geist.

 

Ich freu mich, dich beim Workshop begrüßen zu dürfen. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Somit gilt: „First come, first serve!“

Bitte melde dich verbindlich per E-Mail an: info@vitalitysports.at                                     (Teilnehmer: Name, Adresse, Telefon, E-Mail)

Datum: Sonntag, 06. Mai 2018

Uhrzeit: 14:00 Uhr – 17:00 Uhr

Kosten: Early Bird bis 29. April 2018 – 35,00 EUR, danach 45,00 EUR pro Person

Der Workshop findet in der Crossfit Viertel Zwei, Trabrennstraße 2c, 1020 Wien, statt.

Veröffentlicht unter Event

Technogym MyRun Präsentation beim Runway Nightrun in Linz

Über 3000 motivierte Runway Nightrunners waren am Linzer Flughafen, um um Mitternacht auf der Start- und Landebahn ihren Lauf zu meistern. Zur optimalen Vorbereitung konnten die Läufer die neuen Technogym MyRun Laufbänder nutzen und ausprobieren.

IMG_0397

Vitalitysports Team im Einsatz für Technogym beim Nichtrun in Linz

 

 

 

 

 

 

IMG_0398

Technogym Austria Team

 

 

 

IMG_0394

Die Läufer waren begeistert!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Veröffentlicht unter Event

Acro Yoga Workshop mit Daniel Scott

Auf seiner Europatour hat Yogi Daniel Scott (USA) glücklicherweise auch einen Stop in Wien eingelegt. Mit Witz und Raffinesse hat er uns durch interessante Asanavarianten des Acro Yoga geführt. Acro Yoga ist Yoga mit Partner – auch bekannt unter dem Namen „Yoga of Trust“. Es ist so toll, gemeinsam sich Freude, Entspannung und neue Yogaerlebnisse zu schenken.
LOVE – PEACE – HAPPINESS

Daniel Scott Workshop2

Veröffentlicht unter Event